Обяснени 5 прости изявления за зеленчуците
Обяснени 5 прости изявления за зеленчуците
Blog Article
Добре изпечен, направен на пюре или суров, карфиолът е богат на витамини С и К (чудесна новина за вашата кожа), съдържа антиоксиданти и има противовъзпалителни свойства.
Приготвените по този начин зеленчуци се запичат на повърхността, а вкусът им е по-концентриран. За да се случи това е добре да бъдат разпределени на един ред в голяма тава.
Аспержите са чудесно средство за успокояване на подутия стомах, особено ако сте прекалили с консумирането на натрий (има добър диуретичен ефект). Освен това, притежават високо съдържание на фибри, витамин А и К.
В допълнение към това, зелето ще ви даде и добра доза кожно-разкрасяващи нутриенти като витамин А и Е.
Constantly Enabled Necessary cookies are Certainly important for the web site to function correctly. This class only incorporates cookies that assures primary functionalities and security features of the web site. These cookies do not retailer any personal facts. Non-important Non-vital
Нишестените зеленчуци се препоръчват, ако се консумират, само в комбинация със зелени зеленчуци без скорбяла, мазнини (както растителни, така и животински), като се избягва гастрономическият тандем с протеини, захар и киселина.
Подобно на броколите, брюкселското зеле е кръстоцветен зеленчук и съдържа същите полезни растителни съединения.
Зеленчуците на фурна се приготвят на високи градуси - така се карамелизират, сготвят, но и запазват онази типична хрупкавина.
Контакти Не успя да се зеленчуци запишеш. Моля, опитай отново.
А подробните правила за комбиниране на компоненти можете да намерите в таблицата за съвместимост на продуктите за системата за разделно хранене.
Гювеч ⋅ Картофи на фурна ⋅ Картофи с колбаси ⋅ Ястия с печени чушки ⋅ Гювечета ⋅ Тиквички на фурна ⋅ Булгур ⋅ Постни ястия с картофи ⋅ Постни ястия с ориз ⋅ Картофени гарнитури ⋅ Картофи със сирена ⋅ Постни ястия с чушки ⋅ Постни ястия със зеле ⋅ Миш-маш
Обичам да пиша по социално значими теми, такива, полезни за дамите и да споделям проучвания, доказващи интересния начин, по който функционира организмът ни.
Поливане, разкопаване и плевене на Пащърнак в градината. Болести и вредители по Пащърнак
Грахът е зеленчук, съдържащ скорбяла, което означава, че има повече въглехидрати и калории от зеленчуците без скорбяла и може да повлияе на нивата на кръвната захар, когато се яде в големи количества.